Slapen met pijn in de heup of benen

Voorkom opstaan met pijnlijke heupen of benen

Slapen met pijn in een heup of been kan enorm vervelend zijn. In sommige gevallen kunt u er zelfs ‘s nachts last van hebben. Wist u dat de oorzaak bij pijn in het been en de heup in de meeste gevallen niet vanuit het been of de heup zelf komen? We leggen het op deze pagina aan u uit. Wat uw situatie ook is, onze slaapadviseurs gaan graag met u het gesprek aan om uw pijn in uw heup of been zoveel mogelijk te verhelpen. De eerste stap is om inzicht te krijgen in uw huidige slaapsituatie.

Oorzaak van been- en heupklachten

De meest voorkomende oorzaken van pijn in het been komen vaak niet vanuit het been zelf. De been- en heupklachten komen namelijk vaak voort uit een te hoge druk op uw bekken of door lage rugpijn. Daarom is het verstandig om uw gehele lichaam en slaappatroon te evalueren. Verschillende aandoeningen aan de benen, het heupgewricht of het weefsel er omheen kunnen uw nachtrust flink verstoren. Pijn in de heupen die alleen bij het in bed liggen optreedt kan een teken zijn van een te zacht matras. Heeft u alleen ‘s nachts pijn in uw benen? Dan kan het matras juist weer te hard zijn waardoor het uw benen als het ware afknelt. Tijdens een inventarisatiegesprek zal een adviseur samen met u uw huidige slaapsituatie en toekomstige behoeftes in kaart brengen, zodat het beste slaapsysteem voor u wordt gecreëerd.

Pijn in heupen bij slapen op de zij

Wanneer u last heeft van uw heup bestaat er met name pijn rondom de trochanter major, de botknobbel aan de zijkant van uw heup. Ook kan de pijn zich iets verder naar beneden aan de zijkant van uw bovenbeen bevinden. De pijn treedt meestal op wanneer er druk op de zijkant van uw heup ligt, zoals bij het slapen op de zij, wat uw nachtrust kan verstoren. Echter wordt slapen op de zij geadviseerd als beste slaaphouding, hoe komt het dan dat u hier last van ervaart? Veel volwassenen ervaren dezelfde klacht en dit komt vaak door een verkeerd afgestemd slaapsysteem. Het is belangrijk dat een slaapsysteem compleet afgestemd wordt op uw lichaam, slaaphouding en behoeften. Voor een zijslaper is het bijvoorbeeld belangrijk dat het matras drukverlagend is, zodat uw heupen wat wegzakken en er minder druk ontstaat waardoor uw gewrichten alle ruimte krijgen.

Voorkom pijn in heupen en benen bij het liggen

Heeft u last van uw heupen of benen? Dan is het van belang dat u regelmatig van houding wisselt. Zo houdt u uw gewrichten en spieren soepel. Een slechte slaaphouding kan pijn in de heupen of benen verergeren. Niet alleen op de korte, maar ook op de lange termijn. We adviseren u dan ook om op korte termijn een vrijblijvende afspraak in te plannen om uw slaapklachten te kunnen minimaliseren. Onze specialisten helpen u graag een slaapsysteem op maat samen te stellen. Beter slapen begint namelijk bij het leren kennen van uw ideale slaaphouding. We geven u ook graag meer tips voor heup- en beenklachten.

De expertise van Aldenhuijsen op gebied van pijn in heupen en benen

De juiste ondersteuning is bij pijn in heupen en benen enorm belangrijk, zodat het zorgt voor pijnverlichting. Er is niet echt één matras of slaapsysteem aan te wijzen dat specifiek geschikt is voor pijn in heupen en benen. Natuurlijk zijn er bepaalde basiseigenschappen waar het matras aan moet voldoen, maar uw persoonlijke voorkeur is minstens zo belangrijk. Ook het aanmeten van de juiste in- en uitstaphoogte is persoonsgebonden, maar wel een belangrijk onderdeel om uw pijn te verminderen.

Al ruim 30 jaar hebben wij ervaring op gebied van het menselijk lichaam in combinatie met slapen. De laatste jaren hebben wij ons gespecialiseerd op het gebied van medische klachten zoals pijn in heupen en benen. Dit resulteert erin dat onze adviseurs met alle ervaring in staat zijn om de juiste vragen te stellen. Doordat wij  de beschikking hebben over een breed en veelzijdig assortiment, zijn wij vrijwel altijd in staat de juiste oplossing voor u te creëren. Wij helpen u graag op weg naar de juiste oplossing.

Over Aldenhuijsen

Een bed moet niet alleen nu perfect voor u zijn, maar ook in de toekomst. Al ruim 30 jaar staat het merk Aldenhuijsen bekend om haar praktische bedden vol gemak, waarin u voortreffelijk slaapt. De Aldenhuijsen collectie is specifiek afgestemd op 60 plussers en voor mensen met lichamelijke klachten. Revolutionair in de beddenwereld en kenmerkend voor een  Aldenhuijsen is dat u uw Aldenhuijsen nog altijd later kunt uitbreiden met diverse functionaliteiten. Hiermee past uw bed altijd bij iedere levensfase en voorkomt u dat u bij veranderingen steeds een nieuw bed moet aanschaffen.

Een Aldenhuijsen wordt alleen verkocht in onze eigen slaapadviescentra in Rotterdam (ZH) , Uden (NB) of bij u thuis. Onze slaapadviseurs zijn de enige professionals die een Aldenhuijsen kunnen en mogen aanmeten. Hierdoor heeft u de zekerheid van hoogwaardig advies, dat de slaapoplossing geborgd is en u het design kiest waar u van droomt. De scherpe prijs wordt gegarandeerd doordat u rechtstreeks koopt bij diegene die het maakt.  Een Aldenhuijsen beweegt met u mee.