Rugklachten

Rugklachten; voorkom opstaan met rugpijn

Rugpijn na het slapen is een probleem dat helaas bij veel mensen voorkomt. Wordt u wakker met meer klachten dan u de avond daarvoor had? Dan kunnen een verkeerde slaaphouding, een verkeerd matras of oncomfortabel kussen de oorzaken van opstaan met rugpijn zijn. Het beste is dat uw wervelkolom in een neutrale, ontspannen houding is tijdens het slapen. Zo trekt u niet aan uw lichaam waardoor het goed kan ontspannen. Bij een onnatuurlijke houding kunnen de klachten zelfs toenemen.

Hoge rugpijn na het slapen?

Pijn vanaf de schouders tot de taille noemen we hoge rugpijn. Dit wordt vaak veroorzaakt door irritaties van spieren, gewrichten of de verbindingen tussen de ribben en wervelkolom. Dit kan bijvoorbeeld de trapeziusspier zijn. Deze hecht zich aan de borstwervels en loopt via de middenrug tot aan de nekwervels. Deze spier bevat vanwege de aanhechtingspunten veel triggerpoints. Wanneer deze door bijvoorbeeld stress of een verkeerde (slaap)houding teveel spanning krijgen, kunt u pijn in uw bovenrug krijgen. Om voor voldoende ontspanning te zorgen is het belangrijk dat uw nek in het verlengde van uw wervelkolom ligt tijdens het slapen.

Pijn in onderrug na het slapen?

Alle klachten in de rug onder de taille noemen we lage rugklachten. Veelvoorkomende oorzaken van lage rugpijn zijn spit, hernia, spierpijn of pijn aan de bekkengewrichten. Lage rugpijn na het slapen kan wijzen op onvoldoende ondersteuning van uw matras, waardoor u teveel spanning op de spieren heeft. Ook kan een verkeerde slaaphouding hier invloed op hebben. Een goed slaapsysteem dat afgestemd is op uw houding kan dit voor u oplossen.

Voorkom rugpijn bij slecht liggen

Een verkeerde slaaphouding kan rugklachten verergeren of zelfs veroorzaken. Maar wat is nu het beste bed om te slapen met rugpijn? Dit is afhankelijk van uw lichaam en uw behoefte. Samen met een van onze slaapadviseurs ontdekt u bij welke oplossing u het beste gebaat bent.

De expertise van Aldenhuijsen op gebied van

reuma

Een goede houding is erg belangrijk bij rugpijn, zo ook tijdens uw slaap. Een optimale ondersteuning van het lichaam en verlichting van de druk op uw spieren, pezen en gewrichten helpt u aan een betere nachtrust. Over het algemeen genomen is het beste advies voor alle vormen van reuma een slaapsysteem dat ventilerend, vochtafdrijvend en drukverlagend is. Uiteraard speelt uw persoonlijke slaapritueel ook een grote rol hierin.

Al ruim 30 jaar hebben wij ervaring op gebied van het menselijk lichaam in combinatie met slapen. De laatste jaren hebben wij ons gespecialiseerd op het gebied van medische klachten zoals rugpijn. Dit resulteert erin dat onze adviseurs met alle ervaring in staat zijn om de juiste vragen te stellen. Doordat wij  de beschikking hebben over een breed en veelzijdig assortiment, zijn wij vrijwel altijd in staat de juiste oplossing voor u te creëren. Wij helpen u graag op weg naar de juiste oplossing.

Over Aldenhuijsen Slaapsystemen

Aldenhuijsen Slaapsystemen laat klanten al ruim 30 jaar ervaren dat de aanschaf van een bed ook anders kan. Door ons Slimme Slaapsysteem zorgen wij voor zekerheid. Nu én in de toekomst. De zekerheid van nu realiseren wij door oprechte interesse in u, door u kennis te laten maken met de slimste oplossingen en de hoge mate van service op een transparante manier. De zekerheid voor de toekomst realiseren wij doordat onze slimme Slaapsystemen op een later moment, indien u dat wilt, uit te breiden zijn. De scherpe prijs wordt gegarandeerd doordat u rechtstreeks koopt bij diegene die het maakt.

U bepaalt samen met één van onze slaapadviseurs welk bed het beste bij u past, over welke functionaliteiten deze dient te beschikken en met welk design u helemaal gelukkig bent. Slaap slimmer en kies voor zekerheid. Kies voor Aldenhuijsen Slaapsystemen.